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jog日記 Archive
普通の日曜
- 2008-08-24 (Sun)
- jog日記
ジョギングの帰りに見た飛行機雲。
なんか花火のようでもあります。
いい感じで空が澄んでいて気持ちいい日曜日。
今日もなんとか、かんとか走ってきました。
まだ、夕方とはいえ暑いので
バテバテで、5kmを2本でした。
歩いていると、普段気にしない風景も
美しいと感じたり
なんでもない1日ではありましたが
それはそれで充実した日でした。
梅雨明け〜走りが楽しい
- 2008-07-06 (Sun)
- jog日記
真っ赤な夕焼け。
こんな美しい夕焼けを見たのは久しぶり。
梅雨も空け、すっきり。
jogもここんとこ、がんばって
走っているおかげで1週間の累計39.4km。
いつもLSD（Long Slow Distance）という
長距離走に挑むのだが、粘りなく挫折。
この長距離走は時速7kmくらいで、超ゆっくり
しかし時間をかけて長い距離を走る持久走。
時速5kmくらいが歩くスピードだから
少しがんばればなんとかなるのだが、
気負ってしまって、バテバテで挫折。
この日、jogを終えた頃の気分爽快な夕焼けでした。
3km走の最高タイム
- 2008-06-22 (Sun)
- jog日記
最近梅雨空が続いて、お楽しみのjogも
いまいち調子が出ない。
出ないのを天気のせいにしたらダメでしょ。
今日は雨の合間をぬって走りに出たが
途中で雨。
がんばって3kmタイムトライして
しんどかったら、やめよう…と
いつになく粘りのない気持ちで、とりあえず挑戦。
なんとか15分台が出せました。
走れる人にとってはキロ5分ペースなんて
ジョギングなんでしょうが、タカハシにとっては
ランニングの域なのです。
やっぱり、全力で走ると続きません。
今日は引っ返そう。
そんなところで、ちょうど雨。
早く、カラッとした天気で走りたいものですねえ。
写真はいつも買い置きしてる
アミノバイタルというドリンクです。
今年リニューアルされ、味も少し変わって
おいしくなりました。
i-podと並ぶジョギングの必需品です。
至福のとき
- 2008-05-07 (Wed)
- jog日記
いつもの夕暮れジョグ。
いつも水をたっぷりとたたえている鏡川。
水面に映る夕日がきれいだった。
（2枚目はJRが走っている鉄橋です）
炎天下に走るより、このくらいの時間帯に
走るのが気持ちいい。
真夏になると、この時間でもかなり暑いのだが
昨日はまあまあ快適。
（汗が乾いてくると、少し寒いくらい）
調子がよかったので、
かなり上流の宗安寺付近まで
脚を延ばしてみた。
結構、走っている人がいる。
ちょっとしたメタボ対策なんかで
市民ランナーは増えていると聞く。
何より、手軽に始められるのがいいです。
相手がいらない、お金がかからない
コースも時間も自由自在。
おまけに散歩気分でストレス発散。
走り出す前の気分
（今から散歩に行ける犬みたいに
しっぽをぶんぶん振っている感じ）
最近の携帯サービス機能、NIKE、i-podなど
走る楽しみを増幅させてくれるのが増えたのも事実。
走るコースを思うと
田舎でよかったなあ…と思います。
都会では、こうはいかないだろうなあ。
JOG-2 自分で自分をほめてあげたい？
- 2008-04-14 (Mon)
- jog日記
これは会場となる道路の手前にある接続道で、
普段は関係者しか通ることのできない道。
みんなが向いている少し向こうに高速道路本線がある。
まだかまだかとスタート地点へ移動を待ってます。
タカハシの前に70歳とも80歳とも見える
元気なおじいちゃんが参加。
オレンジのウエアがいいですね。
で5分くらい歩くと見えてきました。
スタート地点が。
何やら報道陣に囲まれているのは…
そう、あの銀メダリストの「有森」さんに
もう一人は「山口」さんではありませぬか！！！
おおう、こんなに間近に見れるとはラッキー。
あっという間に囲みが始まり、何やらインタビュー攻めです。
向こうに見えるゲートがスタート地点。
9時過ぎに号砲一発！
トンネルをくぐり抜けたら一面に広がる海と
きれいに続く橋トラスのそびえ立つ姿。
まずは、ゆっくりと気持ちよい風を受けながら快調に進む。
途中、有森さんが皆に声をかけて折り返しを走ってきた。
思わずハイタッチで、あいさつです。
ありがとうございますですね。
有森裕子さんですよ。あの銀メダリストの。
もう、ドキドキですね。
で、そんなこんなで元気をもらいながら
途中、向かい風に苦労しながらも無事完走。
何より楽しかった。参加して良かったなあ。
前の日、25：00まで仕事をして5：30に起きて
参加した自分を自分でほめてあげたいっ！
そのあとも仕事に…どうなったかは言うまでもありません。
上の写真にタカハシは写っていませんが、ゴール地点の様子です。
おつかれさま〜
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