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あと37km

081224-jognote.jpg

これはジョグノートという
無料のSNS型マイページです。
昨年くらいから、
このサイトでジョグ日記をつけています。



今年は見ての通り…


非常に出入りの激しい走りっぷり。






年に1回は必ず、どこか故障します。
1昨年は靭帯の炎症
(これは初心者がよくなるものらしい)

昨年は、原因不明の膝痛
(2週間で完治)

今年は、年末の12月に
右足首あたりの腱鞘炎…



グラフのように7、8月はかなり快調に
走っておりました






9月以降はこのていたらく。
もちろん、仕事の忙しさともリンクはしますが。

赤い線は目標の月間60km。
昨年は50km/月を達成できたので
今年は10kmプラスしたものの

今年の目標まで、あと37kmです。



あと7日で達成できるか微妙…




特に今月は、ずっと湿布貼りっぱなし。
昨日、恐る恐る、会社の近くの久万川沿いを
走ってみました。


なんとか足の痛みは出ませんが
体力は、なんとゼロベースに。
まったくの走り初めに戻ってました…ふう。







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